Океан. Релакс. Красивая музыка для релаксации, медитации и созерцания
Океан. Релакс. Красивая музыка для релаксации, медитации и созерцания
Ocean. Beautiful Relaxing Music
Утро необходимо начинать и с освежающей процедуры для тела. Лучше всего принимать контрастный душ, попеременно обливаясь теплой и прохладной водой.
Упругие струи воды воздействуют на нервные окончания, которые через рефлекторные дуги связаны с различными внутренними органами. Воздействуя водой на кожу, происходит влияние на всю систему организма. В результате повышается тонус кожи и усиливается регенерация клеток.